産後ヨガ

産後1ヶ月半、体のアチラコチラに
ガタがきているtomaです・・・。

上から肩・腰・足が痛いです（；ー：）
運動不足＆無理な姿勢とかが原因なんだろうなぁ。

妊娠中は、週に一回のマタニティーヨガに通ってて
家でも毎日30分ほどしていたけど
出産後からは、忙しいのと忘れたのとで
全然ヨガもできず・・・

産後ヨガって近くでないかなぁ・・・。

と探してたら出てきました～！！！


新都心緑化センター定期講座

ベビー＆ママのヨガですって♪
しかも体験は500円！

講座自体は、日付が3ヶ月先まで決まってて
全10回　1万円！

一回1000円はお手頃よね～！

でもとりあえず、私は、体験から！
ベイビーちゃんは2ヶ月から！って書いてたけど
すぐ電話して「2ヶ月に少し足りないんですが・・・。」って相談したら
笑われて（＾＾；
大丈夫ですよ～気軽に体験しに来てください！
って言われました（＾＾）

なので♪さっそく申し込み♪

これで少しは、運動不足解消できるはず♪
楽しみだなぁ～★