産後ヨガ

産後1ヶ月半、体のアチラコチラに
ガタがきているtomaです・・・。

上から肩・腰・足が痛いです(;ー:)
運動不足&無理な姿勢とかが原因なんだろうなぁ。

妊娠中は、週に一回のマタニティーヨガに通ってて
家でも毎日30分ほどしていたけど
出産後からは、忙しいのと忘れたのとで
全然ヨガもできず・・・

産後ヨガって近くでないかなぁ・・・。

と探してたら出てきました~!!!


新都心緑化センター定期講座

ベビー&ママのヨガですって♪
しかも体験は500円!

講座自体は、日付が3ヶ月先まで決まってて
全10回 1万円!

一回1000円はお手頃よね~!

でもとりあえず、私は、体験から!
ベイビーちゃんは2ヶ月から!って書いてたけど
すぐ電話して「2ヶ月に少し足りないんですが・・・。」って相談したら
笑われて(^^;
大丈夫ですよ~気軽に体験しに来てください!
って言われました(^^)

なので♪さっそく申し込み♪

これで少しは、運動不足解消できるはず♪
楽しみだなぁ~★



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