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Happyspice"D".toma
tomaのハッピーをつづります〜
産後ヨガ
2012/05/31
tomaの日常
産後1ヶ月半、体のアチラコチラに
ガタがきているtomaです・・・。
上から肩・腰・足が痛いです(;ー:)
運動不足&無理な姿勢とかが原因なんだろうなぁ。
妊娠中は、週に一回のマタニティーヨガに通ってて
家でも毎日30分ほどしていたけど
出産後からは、忙しいのと忘れたのとで
全然ヨガもできず・・・
産後ヨガって近くでないかなぁ・・・。
と探してたら出てきました~!!!
新都心緑化センター定期講座
ベビー&ママのヨガですって♪
しかも体験は500円!
講座自体は、日付が3ヶ月先まで決まってて
全10回 1万円!
一回1000円はお手頃よね~!
でもとりあえず、私は、体験から!
ベイビーちゃんは2ヶ月から!って書いてたけど
すぐ電話して「2ヶ月に少し足りないんですが・・・。」って相談したら
笑われて(^^;
大丈夫ですよ~気軽に体験しに来てください!
って言われました(^^)
なので♪さっそく申し込み♪
これで少しは、運動不足解消できるはず♪
楽しみだなぁ~★
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