Happyspice"Ｄ".toma

今日は、初めてハートライフでのマタニティヨガに参加してきました(^ー^)／

噂には聞いてて予想はしてたけど…
参加者は私を含めて4人…少ない(笑)

しかも、4人中3人はハートライフ以外の妊婦さん！

ハートライフの妊婦さんは1回500円なのにもったいない～！

ヨガの前に助産師さんが赤ちゃんの心音もチェックして
血圧も計るので安心！

「赤ちゃん元気ですね♪」って言ってもらえました♪


そして、新しいヨガの先生は…

なんと助産師さんでした～！(ハートライフ病院のではないですょ)

さばさばしてて
でも説明がわかりやすくて良かった！

初めてヨガをする人がいたので
細かく説明してたので私も勉強になった

プログラムも前の先生と同じものもあれば新しいのもあり、楽しかったデス★

始まる前に
寝るときに腰が痛い！
背中が痛い！

って話したら
その対処方法を交えたプログラムをしてくれました♪

少人数ならではですね♪

隣の隣の街まで行くので
行き帰りの車の運転がキツいけど…
やっぱり行って良かった！


さっそく、来週も予約してきました♪

また楽しみができた

おっと…
書き忘れてた！

タイトルはヨガの先生が言ってた言葉。
陣痛がなきゃ赤ちゃんは生まれない。
頼んでもないのにあんなに正確に来てくれるなんて有難いこと！

陣痛がきたら
「陣痛さん、ありがとう！」と、思いながら体の力を抜きましょう！
力を入れて陣痛さんの邪魔をしちゃダメ！

って(笑)
陣痛さんありがとうか…
たしかに陣痛さんが来てくれなきゃ生まれないもんね。

考え方ひとつで楽になるもんですね(笑)